Всички знаем, че мускулите са важни. Те ни позволяват да вдигаме, да скачаме, да тичаме и да изпълняваме всякакви други задачи. Но кой мускул е най-силен? И как се представят другите мускули по отношение на силата? Продължавайте да четете, за да разберете кои са петте най-силни мускула в човешкото тяло и кой е на първо място сред тях?
5.Ректус абдоминис
Ректус абдоминис, по-известен като “коремната преса”, е разположен в предната част на корема. Той помага за огъването на гръбначния стълб и участва в редица други движения. Този мускул е сравнително тънък, но и много силен. Всъщност това е един от най-силните мускули в човешкото тяло, когато става въпрос за сгъване на туловището.
4.Трапецовиден мускул
Трапецовидният мускул е голям, триъгълен мускул, който се простира от основата на черепа до долната част на гърба. Той участва в редица движения, включително свиване на рамене, въртене на раменете и движение на главата. Трапецовидният мускул е един от най-силните мускули в човешкото тяло, когато става въпрос за преместване на тежки предмети.
3.Голям гръден мускул
Големият гръден мускул обхваща голяма част от гръдния кош. Той участва в редица движения, включително сгъване и въртене на рамото. Този мускул е изключително силен, особено когато става въпрос за движения с натискане, като например лицеви опори и преси на пейка. Всъщност това е един от най-силните мускули в човешкото тяло за всякакъв вид натискане.
2.Глутеус максимус
Глутеус максимус е мускул, разположен в седалищната област. Той е отговорен за разтягането и въртенето на бедрото, а също така помага за стабилизирането на таза при ходене или бягане. Глутеус максимус е изключително мощен мускул и се счита за един от най-силните мускули в човешкото тяло, когато става въпрос за преместване на тежки предмети.
1.Четириглав мускул
Четириглавият мускул е разположен в предната част на бедрото. Той отговаря за разгъването на коляното и помага за стабилизирането на колянната става. Четириглавият мускул е изключително мощна мускулна група и се счита за един от най-силните мускули в човешкото тяло, когато става въпрос за преместване на тежки предмети. Всъщност тази мускулна група съставлява приблизително една трета от цялата скелетна мускулна маса при хората.
Ето го и него! Това са пет от най-силните мускули в човешкото тяло. Въпреки че има много други мускули, които играят важна роля в тялото ни, тези пет със сигурност са едни от най-мощните, с които разполагаме. Така че следващия път, когато тренирате или вдигате нещо тежко, си спомнете колко силни сте наистина!